Yoga- und Heilpraxis
von Antje Rottstedt


Meine Kurse

Mehrmals in der Woche finden in meinen Räumlichkeiten Yogakurse statt. Aktuell sind  die Kurse für Erwachsene.

Meine Therapien

Craniosakrale Osteopathie
private Physiotherapie
  ganzheitliche Körpertherapie Tiefenentspannung und Massagen

Gesprächstherapie
Lebensberatung
Konfliktmanagement
Trauer-Traumaarbeit
Paartherapie
Aufstellungsarbeit nach Virginia Satir
Ritualarbeit

JEDES PROBLEM TRÄGT DIE LÖSUNG SCHON IN SICH!

Über mich

Antje Rottstedt

Physiotherapeutin
Yogalehrerin
Yogatherapeutin
Heilpraktikerin und systemische Familientherapeutin


Über mich


 Guten Tag,

schön , dass Sie meine Seite besuchen.
Ich bin Antje Rottstedt, geb.1975 in Rostock, lebe seit 2015 in der Uckermark, nachdem ich an vielen anderen Orten auf dieser Welt zuhause war.

Seit 1997 bin ich als Physiotherapeutin in verschiedenen Bereichen tätig. Hier in meiner Heilpraxis biete ich unter anderem private ganzheitliche Physiotherapie an.

Seit 2005 bin ich zertifizierte Kundaliniyogalehrerin nach Yogi Bhajan und seit 2017 Yogatherapeutin.

Seit 2007 arbeite ich nebenberuflich als Heilpraktikerin.

2012-2014, habe ich mich  zur Familientherapeutin nach Virginia Satir ausbilden lassen.
Mein persönliches Anliegen ist es, meine Klienten/innen mit viel Achtsamkeit und Einfühlungsvermögen dort abzuholen, wo sie gerade in ihrem Leben stehen.

Dabei spielt die ganzheitliche Sichtweise, dass alles miteinander verbunden ist, wie die körperliche, gedankliche , gefühlte und energetische Ebene, eine wesentliche Rolle.

Symptome werden dabei auf allen 4 Ebenen betrachtet und Lösungsmöglichkeiten aus den verschiedenen Bereichen meiner Therapien angeboten.

Oft hilft schon ein klärendes Gespräch, eine wohltuende Behandlung, eine tiefe Entspannung, kleine Veränderungen von Lebensgewohnheiten, die eher schaden, als dienlich sind, um sich wieder wohler, schmerzfreier, ausgeglichener und entspannter zu fühlen.

Das Wichtigste für mich ist dabei die Hilfe zur Selbsthilfe, Schulung der Eigenkompetenz sowie die Wahrnehmung und Selbstverantwortung für sich  zu stärken bzw. zurückzuerlangen.

Meine Therapien


Ganzheitliche Körperarbeit und Schmerztherapie

Es ist ein direktes Arbeiten am Klienten auf der Bank oder Matte mit osteopathischen Techniken, craniosakraler Therapie, Triggerpunkt- und Faszientechniken.
Dabei liegt meine Spezialisierung auf  dem Becken, der Wirbelsäule und den Kiefergelenken.
Ziel der Körpertherapie ist die Harmonisierung und Aufrichtung des Körpers bis zur Schmerzfreiheit.
Dabei wende ich auch spezielle Techniken aus meiner langjährigen Erfahrung als Physiotherapeutin an.
Ein weiterer Schwerpunkt meiner Einzelarbeit ist die Harmonisierung des Nervensystems.
Tiefe Entspannung und die Anregung des Parasympathikus (vegetatives Nervensystem), um tiefe, heilende und regenerierende Impulse im Körper freizusetzen, sind Teil meiner Arbeit.
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Familientherapie

„Ich glaube daran, dass das größte Geschenk, das ich von jemandem empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren.
Zitat von Virginia Satir

Wir stehen alle  auf irgendeiner Art und Weise miteinander in Beziehung. Wir können uns gegenseitig mit unseren Sinnen erfassen, uns spiegeln und im besten Falle uns emphatisch einfühlen in den anderen Menschen.
Mit besonders nahen Personen, wie Partnern, der Ursprungsfamilie (Vater, Mutter, Geschwistern), Kindern ist das besonders einfach , aber manchmal auch besonders kompliziert, herausfordernd und schmerzhaft.
Oft sind es die frühsten Erfahrungen aus unserer Kindheit, die uns prägen , uns Überlebensstrategien entwickeln lassen, unsere Glaubenssätze prägen und uns aus diesen erlernten Mustern heraus, mit anderen Menschen, anderen Beziehungen agieren und reagieren lassen.
Dabei kann es zu Konflikten und viel Leid kommen, wenn die andere Seite mit Unverständnis und Ablehnung reagiert.
All das und vieles mehr , eigentlich alles was uns drückt , beschwert, traurig , ängstlich oder auch schon krank macht, können wir uns mit den Methoden aus der Familientherapie zusammen anschauen und Lösungen finden.
Auch hier ist es wieder ganz wichtig alle 4 Ebenen in uns zu betrachten , in Beziehung zu setzen und zu integrieren, um zu heilen und gute , gesunde , authentische Beziehungen auf Augenhöhe mit unseren Mitmenschen führen zu können.
Ich stehe Ihnen dabei mit all meinen Fähigkeiten, in Einzelarbeit, Paararbeit oder Gruppenarbeit(ganze Familien, Firmen) zur Verfügung.

Es ist eine ganz besondere und berührende Arbeit.
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Yoga-Kurse

Inhalt dieser Kurse ist die Vermittlung yogischen Wissens in Form von Übungen, Atemtechniken, Meditation, Mantren im Zusammenhang mit yogischer Ernährungs- und Lebensweise und wie wir diese in unseren westlichen Alltag integrieren können.

Dabei spielt die individuelle, physiotherapeutische Betrachtungsweise eine große Rolle, die auch immer adäquate Abwandlungen der einzelnen Übungen ermöglicht.

Anmeldungen bitte übers Telefon oder über meine Mailadresse.
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Yogatherapie

Im Unterschied zu den Yogakursen ermöglicht hier die Einzelarbeit eine individuelle Betreuung des Klienten.

Dabei entwickle ich ein für Sie, auf ihre Symptome oder Bedürfnisse, abgestimmtes Yogaprogramm, was Sie in 1-2 Einzeltrainings mit mir zusammen erlernen können.
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